Сегодня, как никогда, актуален старый лозунг: «движение – это жизнь!». Особенно в условиях гипердинамичного образа жизни, который заставляет мобилизовать все внутренние моральные ресурсы, при этом оставляя в статическом положении физическую активность. И действительно, именно недостаток физической активности становится причиной многих, как физических, так и душевных недугов.

Чтобы избежать таких нерадостных перспектив, многие задумываются о дополнительных источниках необходимой физической нагрузки и, учитывая, что современные танцы выгодно справляются с этой задачей, останавливают свой выбор именно на этом виде спорта. Такая активность позволяет помимо развития тела развивать и душу. Ведь танец – это проявление души!

К наиболее популярным видам танцев для поддержания моральной и физической формы относят:

- восточные танцы;

- пол-дэнс;

- танго.

Говоря о конкретном виде танцев – аргентинском танго, нужно сказать, что ему все возрасты покорны. В танцклассах, в отличие от спортзалов, можно увидеть мужчин и женщин самых разных возрастов. Это во многом обусловлено тем, что танго не требует начальной физической подготовки, а лишь большого желания танцевать, сохраняя при этом бодрость тела и духа.

Практически любая школа танцев не дорого или вовсе бесплатно дает возможность пробного занятия и при этом имеет удобный график работы, который позволяет заниматься всем желающим. А преимущества танцевальных занятий делают такой вид физической активности не только приятным, но и весьма полезным. Танцы сами по себе включают в себя, как силовые, так и аэробные и кардионагрузки. А это, в свою очередь, приводит к:

1. Нормализации веса без риска неэстетических изменений кожи.
2. Нормализации артериального давления.
3. Повышению выносливости.
4. Развитию гибкости и пластики тела.

Помимо этого занятия танцами считаются прекрасной профилактикой возрастных изменений в организме.

Отличным вариантом сэкономить средства и получить массу эмоций станет купон на Аргентинское танго. Ведь чувственные ритмы этого танца способствуют снятию мышечных зажимов, раскрепощают тело и повышают самооценку. Чтобы в этом убедиться, нужно лишь взглянуть на танцовщиков танго – их отличает идеально ровная спина, безупречная осанка и гордо поднятый подбородок. Неуверенности тут нет места!

А знаменитая сцена с участием Аль Пачино в фильме «Запах женщины» стала идеалом и действенным мотиватором, как для начинающих, так и для профессиональных танцовщиков.

< Предыдущая		Следующая >