Школа танцев "Зодиак"

Zodiak Dance актуально

ФотоВидеоУрок: Бачата

E-mail Печать PDF

Сегодня поддадимся латиноамериканским страстям, в программе дня - бачата!

Преподаватель: Луис Марреро

Танец:
Бачата

Место:
танцевальный клуб "Зодиак"

Бачата – типичный латиноамериканский танец, рожденный в Доминиканской республике. Он довольно прост в освоении и невероятно зрелищный, если не сказать – сексуальный. Луис для «первого раза» решил научить нас основным движениям, но не смог удержаться и добавил несколько интересных элементов. Итак, внимательно смотрим на фото, читаем комментарии Луиса, а потом пробуем повторить движение за Луисом, включив видеоурок.

Первый шаг. Встаем на левую ногу, она слегка согнута в колене. Правая осталась в стороне, каблук оторван от пола.

 

На второй счет приставляем правую ногу к левой, делаем приставку. Каблук правой ноги все еще оторван от пола.

 

Отталкиваемся носком правой ноги и уходим на левую. Правая осталась в стороне, каблук оторван от пола.

 

 

Правая нога гладит лодыжку и поднимается наверх.

 

Правая нога опускается на пол на носок стопы. "Кик" можно повторить несколько раз. Луис обращает ваше внимание, что удержать равновесие при этом можно, совершая небольшие подпрыгивания на левой ноге.

 

После, ту же самую серию шагов можно сделать в другую сторону. Отталкиваемся с левой ноги и переносим вес на правую. Правая нога согнута в колене, левая - прямая в стороне, каблук оторван от пола.

 

 

Все это в непрерывном движении смотрится очень эффектно. Луис, и вы это увидите на видео, добавил еще и движение, которое он называет "Superman". Попробуйте поэкспериментировать с движениями, стараясь привнести плавность и ритмичность бачаты. И, конечно, следите за нашими ФотоВидеоУроками - вместе с вами научимся чему-то очень интересному.

 

ФотоВидеоУрок. LA

E-mail Печать PDF

ФотоВидеоУрок. LA

Отправимся покорять улицы... Лос-Анжелеса. L.A. Dance под романтично-ломаные ритмы.

Преподаватель: Екатерина Самойленко.

Место: танцевальная школа "Зодиак"

Для этой танцевальной композиции Екатерина выбрала песню Сhris Brown - without you. Движения, которые мы с вами будем исполнять, повторяют характер самой музыки: мягкие с немного рваным ритмом.

Итак, начинаем.



Сначала выставляем правую ногу вперёд, но не переносим вес тела на неё, левую руку тоже вперёд, идёт фиксация диафрагмой



Далее противоход - то же самое, только правая рука и левая нога



Меняем уровень - делаем слайд вправо, снижаемся в коленях, при этом диафрагма уходим в контракшн (т.е. во внутрь, сжимается), руки друг на друга - правая сверху, левая снизу, как показано на фотографии



Обратите внимание - перед тем как оказаться в этой позиции, Екатерина делает несколько быстрых движений руками (прокрутку) - это будет видно на Видео. Данная позиция - затяжка, поднимаем себя не только на полупальцах правой ноги, но и корпусом, и плечами - т.е. всё тело замирает в верхней точке. Левая нога чуть поднимается.



Снова меняем уровень - спускаемся на левую ногу. Не уводите ее далеко, иначе можете потерять равновесие, ведь движения достаточно быстрые.



Дальше идёт пятка левой ноги, потом подставляем её обратно, выпрямляемся. Далее отставляем правую ногу (она стоит на полупальцах), колено правой ноги заворачиваем внутрь, диафрагма уходит в контракшн, и потом разворачиваем правую ногу, начиная с колена.

Екатерина обращает ваше внимание на то, что в танце достаточно хорошо работает диафрагма. Сама композиция состоит из фиксаций, затяжек и слайдов - не забывайте фиксировать себя в танце - "точки фиксации" как раз и обозначены на фотографиях. Помните и о постоянной смене уровня: вверх и вниз.

На Видео есть и продолжение - те, кто справится с начальным движением, могут попробовать повторить и следующие действия.

 


Страница 3 из 10