Комплекс ВСАА – это добавка в спортивном питании. Реальные исследования неоднократно доказали ее высокую эффективность.
BCAA – это важный источник питания для мышц во время усиленных тренировок, поскольку он обеспечивает ускоренный рост мышечных волокон сразу после приема, при этом, является полностью безвредной добавкой.
BCAA содержит три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Они не синтезируются в организме. Поэтому комплекс из трех аминокислот обогащает питание незаменимыми компонентами белка.
Энергия для мышц
При попадании в организм аминокислоты выделяют энергию, что гарантирует усиленный рост мышечной ткани. Аминокислоты начинают действовать сразу после начала их применения. Физические нагрузки способствуют постепенному снижению уровня аминокислот в мышечных волокнах, поэтому принимая bcaa, спортсмен восстанавливает его уровень. После занятия интенсивными тренировками необходимо быстро восстановить мышечную ткань, для этого принимают полный комплекс аминокислот, представлен на http://zdorov-spb.ru.
BCAA – важный источник питания для мышц
BCAA является основным материалом для построения мышц. Около 35 % мышечных волокон – это аминокислоты BCAA. В результате до 25 % энергии во время тренировок образовывается именно из BCAA. Тяжелые нагрузки способствуют снижению концентрации BCAA (лейцина), чтобы нормализовать ее, в организме начинают происходить метаболические процессы, направленные на использование мышечной ткани. То есть, при отсутствии постоянного поступления BCAA в организм мышцы начинают разрушаться. Употребление аминокислот BCAA в этот период способствует снятию усталости мышц, уменьшению потерь остальных аминокислот, быстрому усвоению белка. Принимая комплекс BCAA http://zdorov-spb.ru/bcaa/ перед тренировкой, спортсмен становится более выносливым, при этом он не ощущает прежней усталости. Употребление аминокислот после занятий приводит к снижению концентрации кортизола и увеличению запаса остальных аминокислот в мышечной ткани.
BCAA: функции
С помощью BCAA в организме образовываются новые аминокислоты, которые обеспечивают нормальное функционирование организма. Комплекс способствует созданию более сложных по структуре аминокислот. Еще одной особенностью аминокислот является положительное влияние на выработку инсулина, что ускоряет процесс их усвоения.Комплекс BCAA удерживает кортизол и тестостерон на необходимом уровне, улучшает синтез белка, положительно влияет на выработку гормонов роста.
Выполнение вышеперечисленных функций позволяет использовать комплекс при похудении, наборе мышечной массы, аэробных тренировках и пр.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
