Школа танцев "Зодиак"

Zodiak экспертиза

Waackin': школа танцев TriaDance

E-mail Печать PDF

Сегодня Dance экспертиза даст свою оценку новому гламурному стилю танца под названием Waаckin' & Vogue.

Чтобы лучше понять это направление, я отправилась на открытый урок Waacking & Vogue в школу танцев TriaDance на Автозаводской. Поскольку направление - гламурное, то и имя у преподавателя соответствующее - Masha Mouse.

Школа TriaDance расположена по адресу: ул. Ленинская слобода, д. 26 стр.3. Добраться можно от м. Автозаводская, последний вагон из центра. При выходе из метро налево по переходу и наверх. Далее прямо до светофора, и вот здесь: внимание! На светофоре вы переходите на другую сторону и упираетесь прямо в заведение "Кружка за кружкой". Вам нужно взять чуть-чуть правее, и вы увидите белое двухэтажное здание с дверью, стоящее к вам торцом. Это проходная, через которую вы попадаете во внутренний двор. Там без труда можно найти вход в школу - белая дверь под козырьком. Школа расположена на втором высоком этаже.



Комфорт…
Если вы любитель современного комфорта, то вам не по этому адресу. Это типовое офисное здание, в котором школа арендует три танцевальных зала, две малюсеньких раздевалки без запирающихся шкафчиков и маленький предбанник-рецепшн. Из удобств есть только туалетная комната. Видела ещё дверь с надписью "Кафе", но оно было закрыто. Скорее всего, кафе работает в рабочее время офисов.

Сервис…
Чтобы попасть на открытый урок необходимо предварительно записаться по телефону. При записи настойчиво просят оставить свой мобильный телефон. И когда ты по каким-либо причинам отказываешься, девушки на рецепшн удивлённо произносят: "Как? Тогда вы не сможете получать нашу sms-рассылку!" Видимо, девушки на рецепшн очень любят свою работу, потому что произносят они эту фразу с такой интонацией, как будто вы, не получив эту рассылку, потеряете что-то очень важное в своей жизни.

Для посещения занятий в школе можно купить абонемент на 8 занятий стоимостью 2 500 рублей. Начиная со второго месяца, одно занятие школа вам будет дарить в подарок. Если вы хотите неограниченное посещение, можно приобрести клубную карту на месяц - 5000 руб.

Зал...
Зал, в котором проходило занятие, небольшой, вытянутый как пенал. Вдоль одной из стен набиты крючки и стоят несколько стульев, на которые складываются сумки с вещами, поскольку в раздевалке их лучше не оставлять. Народу собралось очень много – больше 30 человек. В основном девушки, но были и два парня. У них, кстати, очень неплохо получалось. Видимо, они раньше занимались. Все выстроились в три линии, достаточно близко друг к другу. Несмотря на то, что зал кондиционирован, к середине занятия стало очень жарко. Пришлось открывать окна и двери.



Учитель…
Masha Mouse оказалась молодой девушкой с короткой стрижкой. Вообще, на мой взгляд, танец Waacking & Vogue больше подходит для молодёжи – подростков, студентов. Именно такая публика в основном и собралась. Поэтому Masha Mouse общалась со всеми на такой молодёжно-приятельской ноте.

"Ну, чё, всем привет!" – начала урок Masha. "Давайте немного разомнёмся, а потом, когда мы будем размяты, я покажу несколько движений, и мы потанцуем".

В течение урока Masha активно перемещалась по залу, общалась, делала какие-то замечания, что-то объясняла, давала советы. Но ко мне лично Masha ни разу не подошла. Для секретного агента это скорее хорошо. Секретный агент должен уметь растворяться в толпе и оставаться незамеченным.

Урок…
Урок начался с разминки. Затем Masha рассказала, что такое Waacking & Vogue. Waacking от wack – махать руками. Ну, а Vogue, понятно, - мода. Танец Waacking & Vogue – это танец пародия, в котором сочетаются маховые движения рук с чёткими, гламурными позами и подиумной походкой модели. Начали мы с походки модели от бедра. Шаги в сторону, шаги вперёд, шаги назад. "Вы должны расслабиться и представить, что вы - звёзды или супер-модели" – твердила Маша.

Затем мы разучили основные движения руками. Эти движения чем-то напоминают движения моряков-сигнальщиков на палубе. Сначала рука движением снизу сгибается в локте (локоть параллельно полу) и подносится к груди, затем выпрямляется вверх, сгибается в локте и забрасывается за спину, потом обратно к груди и вниз. Движения выполняются каждой рукой по отдельности или двумя руками вместе.

После этого мы попытались соединить движения руками с походкой от бедра. Самое трудное – научиться координировать руки с движениями ног. Это достаточно сложно и энергозатратно (целый час махать руками). Под конец занятия я была мокрая, как mouse.

Как я поняла, у направления Waаcking & Vogue нет каких-то строгих правил. И это скорее даже не танец, а способ самовыражения своей индивидуальности. Например, если вы будет ходить манерной походкой от бедра и махать на себя кистями рук (мне жарко) или кистями рук от себя (отстаньте все от меня) это будет Waаcking & Vogue. Вы можете останавливаться, застывать в красивых позах, приседать и снова двигаться.



Время урока пролетело незаметно. Иногда так можно подурачиться. Это расслабляет и раскрепощает. Я быстро переоделась и направилась к выходу. На лестнице я наткнулась на Mashu Mouse и девушку с рецепшн. Они курили. Мы попрощались, и я поехала домой.

На следующий день очень болели руки. Что–то ещё хотела сказать важное…

Да, вспомнила. Люди, бросайте курить! Let's Waacking & No Smoking!

 

Lady’s Dance – дерзкие и красивые.

E-mail Печать PDF

Lady’s Dance – дерзкие и красивые. Школа танцев "Мартэ".

Кто из девушек не мечтал двигаться в стиле Бейонсе, Кристины Агилеры, Бритни Спирс, Дженифер Лопес или Леди Гага?

Дерзкие и сексапильные, они приковывают внимание, и вызывают желание научиться танцевать так же красиво и раскрепощённо. Этот танцевальный стиль называется Sexy R'n'B или Lady’s Dance.

Lady’s Dance - ультрамодное танцевальное направление, которое включает в себя элементы нескольких танцевальных стилей: R'n'B, уже знакомый нам Waacking & Vogue, Go-Go, hip-hop dance, джаз-фанк, латина, джаз, модерн, ragga. Получается очень интересный микс. Чтобы лучше узнать это направление, я направилась в школу танцев "Мартэ" на Новослободской на урок Lady’s Dance (Sexy R'n'B) к преподавателю Ольге Ланцовой.



Школа танцев "Мартэ" на Новослободской расположена по адресу: ул. Сущёвская д. 21, подъезд №2 (в здании издательства «Молодая гвардия»). Я добиралась от метро Менделеевская. Там один выход. Из стеклянных дверей направо по переходу и наверх на улицу. На улице из метро налево, до первого арочного прохода и снова налево к Сущёвской улице. При выходе на Сущёвскую улицу ещё раз налево. Проходите кафе "Вокзал" и следующая дверь со ступеньками - ваша.

Комфорт…
К помещению школы ведёт широкий прокуренный коридор. Почти в самом конце которого дверь с надписью: школа танцев "Мартэ". Открыв дверь, вы попадаете в небольшое помещение. В школе три танцевальных зала, две достаточно просторные раздевалки с туалетом и душем, и ресепшн. В коридоре - уютные диванчики. На одной из стен школы размещена фотогалерея танцевальных достижений её учеников. В момент моего появления дверь одного из залов была открыта, и оттуда доносились звуки фортепиано и знакомые с детства "плие", "жете", "батман". В зале проходил урок классической хореографии. Я чуть было не расплакалась, вспомнив своё балетное детство (с 5 до 7 лет я занималась в детской балетной студии).

Сервис…
Если в других танцевальных школах практикуются бесплатные ознакомительные занятия, то в случае со школой "Мартэ" придётся сразу раскошелиться. Никаких бесплатных уроков! Разовое посещение занятия длительностью 1,5 часа стоит от 300 до 450 рублей в зависимости от времени посещения. Также можно купить абонемент на 4, 8, 12 или 16 занятий. Стоимость абонемента, например, на 8 занятий - 3100 руб. в вечерние часы и выходные и 2000 руб. в будни с 10.00 до 17.00. В школе очень большой выбор танцевальных направлений, в том числе, как я уже писала, классическая хореография для взрослых.
Девушка на ресепшн встретила меня приветливо, но наше с ней общение ограничилось оплатой мной разового посещения.



Зал...
Занятие по Lady’s Dance (Sexy R'n'B) проходило в зале №1. Зал – небольшой, метров 30-40. Светло-серые стены, светло-серый пол. По двум сторонам зала – зеркала. Можно видеть себя и спереди, и сбоку. Помимо потолочной точечной вентиляции на потолке расположены три вентилятора в форме лопастных пропеллеров, которые где-то к середине занятия начали активно работать. И это было очень кстати, потому что данное танцевальное направление достаточно энергозатратно. На урок пришло 10 человек. Все - молодые девушки студенческого возраста. Хотя, на мой взгляд, это направление отлично подошло бы и людям старшего возраста.

Учитель…
Преподаватель Lady’s Dance (Sexy R'n'B) Ольга Ланцова выглядела как настоящая R'n'B девушка – с дредами, в широких штанах. Сама она очень хорошо двигается. Но это и неудивительно. Ольга является победителем и призёром многих танцевальных конкурсов и соревнований. У неё, действительно, можно многому научиться. Ольга рассказала, что в школе "Мартэ" существует традиция – каждый год в мае месяце школа арендует большую сцену со зрительным залом, на которой проходит отчётный концерт. Каждый преподаватель должен представить по два танца, которые будут исполнять его ученики. И каждое занятие будет не просто тренировкой, а подготовкой к отчётному концерту. Поэтому вы сможете не только научиться танцевать, но и выступить на большой сцене.

Урок…
Сам урок у Ольги построен достаточно грамотно. В нём присутствовали и разминка, и основная часть - разучивание композиции, и в конце урока упражнения силового характера, направленные на укрепление пресса и поясницы, а также заминка-растяжка. После того как мышцы получили большую нагрузку, их нужно обязательно потянуть. Именно это я называю заминкой. Очень многие тренеры этим пренебрегают. Боль, наступающая после тренировки, является следствием выработки молочной кислоты. Заминка помогает телу вывести этот побочный продукт и предотвращает появление сильной боли и дискомфорта.

С Ольгой очень комфортно общаться. Она подсказывает ошибки и обращает внимание даже на мелкие детали. Кроме того, хореография разучиваемой композиции показалась мне достаточно интересной, что очень редко встречается, но…

Даже мне, человеку, имеющему определённую хореографическую подготовку, было достаточно сложно схватывать движения и выполнять их в быстром темпе. Хотя до этого композиция разучивалась и несколько раз повторялась в медленном темпе под счёт. И тут возникает дилемма: если ты не имеешь танцевальных навыков, с чего тебе начать - идти сразу в сильную группу к тренеру со сложной хореографией или выбрать что-то более простое. Для себя я выбираю первый вариант – сильная группа и сложная хореография. Это более трудный путь, но, на мой взгляд, таким образом можно за более короткий срок добиться лучших результатов.
Ну, а ваш выбор, естественно, за вами.



P.S. По следам прошлых экспертиз. Танец живота.
На одном из федеральных каналов прошло сообщение: Ученые из Международной ассоциации здоровья в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что танец живота расшатывает позвоночник. Кроме того, категорически запрещается заниматься танцами живота на любых сроках беременности, при плоскостопии, при смещении позвонков, грыже в позвоночнике и болях в спине, при наличии разного рода опухолей и гнойных процессов, при любых гинекологических заболеваниях, при заболеваниях печени, желудка, верхних дыхательных путей, а также при варикозе.
Получается, что заниматься танцем живота могут только абсолютно здоровые люди…

 


Страница 3 из 4