Школа танцев "Зодиак"

Каждый человек мечтает об интересном и насыщенном досуге. Еще лучше, если этот досуг способствует оздоровлению, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие полезные привычки и качества. 

Хотя в советские времена активно боролись с некоторыми направлениями танцев, видя в них идеологическую опасность, стремление людей к красоте, здоровью и общению победило. Мы приводим вам семь причин, которые наглядно свидетельствуют о пользе занятий танцами.

КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ, СТРОЙНЫЙ СИЛУЭТ

С точки зрения медицины, нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Еще Поль Брэгг призывал правильно питаться, бегать трусцой и побольше танцевать. Потрясающе низкая травматичность занятий танцами позволяет допускать к занятиям и 4-летних детей, и пенсионеров.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Более половины современных людей имеют проблемы с позвоночником. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника. Даже взрослые люди, начав заниматься танцами, могут вырасти на 2 - 3 см (!). На самом деле это просто выпрямляется позвоночник.

КРАСИВАЯ ПОХОДКА

Вам нравится, когда симпатичная девушка, надев каблуки, идет на «полусогнутых»? Или фигуристый парень косолапит и горбится, претендуя на «крутизну»? Люди, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожим. Если вы научитесь танцевать, то уж красиво ходить вы точно сможете.

НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА

Все мы любим новые знакомства, готовы приобретать новых друзей и единомышленников. Танцы способствуют этому. Но бывает и большее - некоторые на танцах находят свою любовь. А многие из тех, кто нашел на танцах любовь, закрепляют ее семейными узами. То есть для ищущих развлечений - танцы предлагают море романтики, для ищущих серьезных отношений - танцы обещают океан сердечных бурь.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ РАСКРЕПОЩЕНИЕ

Танцы делают человека более смелым и открытым. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это Свобода - Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать в современном мире.

МУЗЫКАЛЬНОСТЬ И ЧУВСТВО РИТМА

Регулярные занятия танцами научат вас «слышать» музыку, разбираться в ней, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. Разовьется чувство ритма, ритм станет частью вашей жизни. При малейших звуках музыки ваше тело будет чувствовать потребность ритмично двигаться, начнет искать нужный настрой, угадывать в музыке танец.

УЛУЧШЕНИЕ ВНЕШНИХ ДАННЫХ И НАСТРОЕНИЯ

Вы, наверное, часто видели, как люди искусства умеют интересно и незаурядно выглядеть, даже если они «не очень-то на внешность». Это особый секрет, открыть который вам помогут танцы. Прическа, одежда, манеры, для женщин еще и макияж - все это становится для вас более доступным миром. Вы это почувствуете по тем восхищенным взглядам, которые будут бросать на вас ваши друзья, да и просто случайные знакомые.

Огромное количество школ и студий танца, предлагают всем желающим обучиться искусству танца. Клубы предоставляют возможность научиться танцевать под современные ритмы. Кажется, что с каждым днем должно появляться все больше людей, которые умеют грамотно и красиво управлять своим телом и нигде не будет стесняющихся лиц, которые будут бояться слов: «пойдем потанцуем». 

Посетив любой клуб и присмотревшись повнимательнее, нетрудно заметить, что люди, даже посещающие школы танца, не могут двигаться легко и свободно. Очень не хватает изящных и модных движений, которые свойственны профессионалам. Каждый не раз сталкивался с подобной проблемой. Какова причина? Конечно, можно ссылаться на неверный выбор танцевальной системы или школы или же вас обучал не достаточно профессиональный танцор. Возможно, решив танцевать, вы пришли ещё раз к выводу, что танцевать вам - не дано. Ответить на многие вопросы и возможно поменять взгляды на свои способности, а также привить «умение танцевать» и «поменять немного свою жизнь», постараемся мы вместе с вашей помощью.

Суть выражений «Уметь танцевать» и «поменять течение своей жизни» не спроста взяты в кавычки. Истинный смысл этих выражений мы попытаемся рассмотреть далее.

Огромное количество людей лелеют мечту - научиться танцевать. Многие учителя и преподаватели танцев объясняют своим ученикам, что «учиться танцевать» специально не следует, а нужно лишь вернуться к своей первобытной естественности и уничтожить в себе стереотипы, навязанные внешними источниками информации, движения и многое другое, что мешает полностью проявить свое внутреннее «Я». Большинство тех, кто не умеет танцевать или петь ссылаются на то, что они этому не учились. Жизненные стереотипы развили в нас мышление зависимости от обучения чему-либо. Так, например, почти все думают, если им не будет уделять повышенное внимание профессиональный преподаватель, то они не научаться чувствовать ритм и музыку. Любого профессионала могут покинуть многие клиенты, если узнают, что они сами могут отличить «нужное» движение от «ненужного». Квалифицированный танцор – это тот, кто несколько лучше знает мелочи танцев и множество секретов движения. Но любой высококвалифицированный профессионал может направить ученика по нужному ему пути и дать понять, что танец лежит внутри каждого человека. Учитель лишь будет направлять, а ученик искать дорогу под грамотным руководством, оттачивая свое мастерство с помощью советов профессионала. Самое главное – это осознать технику и стандартные движения, которым вас и научит учитель танцев.

Множество профессионалов сходятся во мнении, что учить людей связкам, то есть каким, то заученным движениям – не стоит. Повторение, чьих то движений – не танец. Человек должен научиться удерживать танец и чувство танца в себе самом, уметь направлять и управлять своими движениями так, чтобы это выглядело уверенно и от души, как придумывать уникальные движения, которые будут раскрывать душу человека, чувствующего определенную музыку. Следует не заучивать всевозможные вариации фигур, а понимать «что вы танцуете».

Известные танцоры признаются, что в кругу людей, не умеющих танцевать, они не используют свои сложные движения, а танцуют от души. Нужно научиться понимать себя, свое тело и музыку. Все это в конечном результате приведет к совершенству владения своим телом. Цель обучения – осознать свое тело в единении с музыкой и при этом быть свободным и уметь выражать себя посредством движений.

7 причин заняться танцами

Каждый человек мечтает об интересном и насыщенном досуге. Еще лучше, если этот досуг способствует оздоровлению, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие полезные привычки и качества.

Хотя в советские времена активно боролись с некоторыми направлениями танцев, видя в них идеологическую опасность, стремление людей к красоте, здоровью и общению победило. Мы приводим Вам семь причин, которые наглядно свидетельствуют о пользе занятий танцами.

Причина первая – польза для здоровья, похудание

С точки зрения медицины нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе низкая травматичность занятий танцами позволяет допускать к занятиям и 4-летних детей, и пенсионеров.

Причина вторая – правильная осанка

Более половины современных людей имеют проблемы с позвоночником. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника.

Причина третья – красивая походка

Люди, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожим. Если вы научитесь танцевать, то уж красиво ходить вы точно сможете.

Причина четвертая – новые знакомства

Все мы любим новые знакомства, готовы приобретать новых друзей и единомышленников. Танцы способствуют этому. Но бывает и большее - некоторые на танцах находят свою любовь

Причина пятая – психологическое раскрепощение

Танцы делают человека более смелым и открытым. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это Свобода. Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать в современном мире.

Причина шестая – музыкальность и чувство ритма

Регулярные занятия танцами научат вас «слышать» музыку, разбираться в ней, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. Разовьется чувство ритма, ритм станет частью вашей жизни.

Причина седьмая – улучшение внешних данных


Вы, наверное, часто видели, как люди искусства умеют интересно и незаурядно выглядеть, даже если они «не очень-то на внешность». Это особый секрет, открыть который вам помогут танцы.

Достижение успеха

Для достижения успеха нужно свести к минимуму пропуск занятий. Время от времени берите индивидуальные уроки - это очень полезно для индивидуальной корректировки ошибок. Выступайте на отчетных концертах – это отлично мотивирует вас и стимулирует ваш танцевальный прогресс. Смотрите танцевальное видео, танцуйте в уме, в душе (ударение на первом слоге), придумывайте танцы сами, показывайте то, чего вы научились, другим, делитесь своим увлечением с теми, кто еще, не танцует. Верьте и хотите успеха! И вы обязательно научитесь классно танцевать!!!

За какой срок можно научиться танцевать?

Для достижения успеха достаточно регулярно посещать групповые занятия не менее 2 раза в неделю и свести к минимуму их пропуск. Однако для быстрого обучения рекомендуется более активный режим занятий. Обычно за 3-4 месяца человек слегка растанцовывается. Через год он уже может заметно отличаться в танце от других людей. Черея 2-3 года он будет способен уже сам научить танцевать новичка.

Одежда и обувь для танцев

Одежда должна быть свободной и нестесненной. К занятиям допускаются только те, кто использует сменную обувь. Уличная обувь не приемлема, так как портит и загрязняет паркет. Жестких требований к тренировочной одежде нет. Однако есть некоторые весьма примерные рекомендации (подробнее вы можете расспросить об этом своего педагога).

На бальные танцы, сальсу и прочую латину:

Для мужчин лучше всего носить темные брюки и рубашку (бадлон, футболку). Для дам - юбка средней длины или широкие брюки плюс блуза (бадлон, футболка). Учитывая то, что занятия проходят в парах и требуют немалой физической нагрузки желательно на каждую тренировку приносить с собой сменную одежду и, если персонально необходимо, средства парфюмерии. Нужно помнить, что комфорт в паре во многом обусловливается даже такими незначительными деталями. Что касается обуви, то на первых порах можно использовать любые имеющиеся в гардеробе туфли, ботинки или босоножки. Эффективность занятий повышается при использовании специально танцевальной обуви. Лучшей считается английская обувь (марки "Супаданс", "Интернешнл") стоимостью 70-90$. Растет популярность российских производителей танцевальной обуви (фирмы "Аида", "Галекс", "Джайв-Арт") стоимостью 35-50$. В некоторых салонах можно пошить обувь на заказ. В Интернете вы найдете исчерпывающую информацию о том, в каких салонах и магазинах города можно купить или сшить на заказ танцевальную обувь.
На эротические, клубные танцы, стрейчинг (растяжку) и свинг:

Одежда свободная, немного спортивная. На ноги - кроссовки, кеды или иные спортивные тапочки.

На танец живота:

Легкий топик, открытый живот, юбка средней длины. На ноги - мягкие тапочки (чешки).
Можно ли танцевать без партнера в парных танцах?

Да, можно: на первом этапе обучения это даже полезно. Парное танцевание требует некоторого опыта и контроля за движениями. В ряде случаев некоторые из упражнений требуют только индивидуальной отработки. Стремясь к личному прогрессу, Вы закладываете фундамент хорошего танцевания в будущем - тогда, когда, наконец, у Вас появится партнер. Кроме того, Ваше личное мастерство - это уже 50% успеха в парных танцах и все 100% в сольных. И, наконец, в парных танцах ученики всегда меняются парами! Так что даже если у вас нет своего партнера, вы все равно неизбежно потанцуете со всеми представителями сильной половины…